【ETfashion】美到不科學!揭開47歲梁詠琪凍齡秘訣:多吃原型食物、保持心情平靜


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美到不科學!揭開47歲梁詠琪凍齡秘訣:多吃原型食物、保持心情平靜

梁詠琪今(12日)出席索夫波活動,47歲的她近看皮膚不輸30歲,她透露自己也因為在鏡頭前呈現老態而感到焦慮,自從去年接觸索夫波,最在意的嘴邊肉和輪廓線都有改善,除此之外,基礎的日常保養、多吃原型食物、保持心情平靜都是她維持完美狀態的秘技。


▲▼梁詠琪保養凍齡。(圖/翻攝自FB、品牌提供)


梁詠琪分享,一直以來對自己的狀態都有所要求,但是隨著年齡增長,肌膚難免會有些歲月痕跡,但是不需要焦慮,因為自己很早就接受人會老去的事實,但是身為藝人會比一般人更希望能維持住好的狀態,建議大家可以找對的方式,像是利用科技和儀器,幫助延緩老化過程,不要讓人家看到你比真實年齡還要老。


▲▼梁詠琪 / 索夫波記者會。(圖/記者周宸亘攝)


追求自然美的她,坦言目前仍無法接受侵入性保養,身為藝人要對自己的容貌負責,像是打肉毒還是不敢嘗試,因為對演戲來說,還是需要自然生動的表情,她也分享自己接觸索夫波以後,在工作方面感到較為輕鬆,因為在鏡頭前的拍攝效果真的比以前好很多。


▲▼梁詠琪保養凍齡。(圖/翻攝自FB、品牌提供)


除了以上,她保持著吃素的習慣,烹調方式盡量是水煮清蒸,煎和炸的食物很少出現在家裡,既然沒有吃肉,那麼蔬菜就多吃一點,進而培養小孩喜歡吃蔬菜的習慣,像是她女兒最愛的就是花椰菜。


她強調要有好的狀態,心情一定要好,像是今年就有去禪修打坐,對她的內心平靜有很大的幫助,時刻提醒自己要活在當下,有時候煩惱是自找的,不要想過去也不需要想未來,專注於現在就好。


▲▼梁詠琪保養凍齡。(圖/翻攝自FB、品牌提供)


而談到老公,她也洋溢幸福笑容,表示和老公最常聊的是女兒,希望能給孩子正確價值觀,老公也常告誡女兒要以媽媽為榜樣,這個動作讓她覺得窩心,所以她很有信心老公愛她的內在勝過外在。


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